Беговые дорожки

Беговая дорожка — это один из видов кардиотренажеров. Имитирует бег и ходьбу, при которых ускоряется метаболизм, сжигая лишние жировые отложения и повышая выносливость. Её можно поставить дома и заниматься, когда удобно, не тратя время и деньги на фитнес-центры и утренние пробежки. При постоянных физических нагрузках на таком снаряде улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы и общая физическая форма.

Виды тренажеров:           

• Механическая. Беговое полотно вращается только за счет усилий человека, который бежит. Этот принцип соответствует обычному процессу бега. Различаются за счет системы торможения и нагрузки на ленту. Если система торможения и нагрузки выполнена на основе магнитного механизма, то будет чувствоваться более равномерный и плавный ход бегового полотна. Если этот механизм отсутствует, то чувствуются рывки и дергания при беге. Лёгкая и не тратит электроэнергии – это механическая беговая дорожка, цена на которую порадует каждого.   
• Электрическая. Беговое полотно приводится в действие электродвигателем. Установлен бортовой компьютер, который регулирует интенсивность тренировок, их продолжительность, отображает пульс и количество спаливаемых калорий. Кроме этого, каждая электрическая дорожка снабжена средством безопасности. Такие беговые дорожки бывают:
• Эконом. Оснащены двигателем мощностью до 1,5 л.с., скорость движения от 1,5 до 15 км/час. Управление ручное. Ширина бегового полотна 38-40 см.
• Любительские. Двигатель коллекторный постоянного тока до 2 л.с. Панель управления выполняет не только регистрирующие, но и управляющие. Заложены готовые программы тренировок, а также предусмотрена возможность создания собственных.
• Hi-End. На таком тренажёре компьютер координирует нагрузку. 
• Профессиональные. В силу особенностей конструкции могут использоваться в крупных фитнес-клубах круглосуточно.