Гиперэкстензия является упражнением, нацеленным на тренировку мышц-разгибателей спины (позвоночника), ягодичных и бедренных мышц. Сложность выполнения сравнительно низкая.
Основную нагрузку принимает поясничный отдел.
Позволяет достаточно безопасно укреплять мышцы поясницы, поскольку, в отличие от становой тяги, относительно немного нагружает межпозвоночные диски.
Характеристики
Основные | |
---|---|
Вес | 44 кг |
Конструкция | Цельная |
Максимальный вес пользователя | 180 кг |
Назначение | Домашнее |
Особенности | Регулировка по высоте |
Система нагрузки | Собственный вес |
Тип | Гиперэкстензия |
Информация для заказа
- Цена: 120 000 ₸