Гири
По статистике продаж спортивных магазинов гири спортивные являются вторым по популярности (после турников) спортивным товаром в России. Примерно 30% посетителей спортзалов применяют этот снаряд в своей программе тренировок. И это кажется невероятным, учитывая, насколько разнообразно и современно оснащены нынешние тренажёрные клубы.
Гиря — это специально изготовленный снаряд определенной массы в виде шара с ручкой для захвата. Она помогает проработать мышцы рук и плечевого пояса. Гири делятся на несколько категорий:
По весу:
- 8 кг
- 10 кг
- 12 кг
- 16 кг (она же пудовая)
- 20 кг
- 32 кг
- 40 кг
По типу производства:
- цельнолитые
- разборные/наборные (универсальные)
По материалу изготовления:
- чугунные
- пластиковые
Правильно организованные занятия с гирями, продажа которых осуществляется практически в любом спортивном магазине, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают надежность работы нервной и мышечной систем, положительно влияют на обмен веществ, формируют правильную осанку. С ними можно выполнять наклоны, повороты, приседания даже девушкам, хотя традиционно они считались «мужским» снарядом.
Гиря — это специально изготовленный снаряд определенной массы в виде шара с ручкой для захвата. Она помогает проработать мышцы рук и плечевого пояса. Гири делятся на несколько категорий:
По весу:
- 8 кг
- 10 кг
- 12 кг
- 16 кг (она же пудовая)
- 20 кг
- 32 кг
- 40 кг
По типу производства:
- цельнолитые
- разборные/наборные (универсальные)
По материалу изготовления:
- чугунные
- пластиковые
Правильно организованные занятия с гирями, продажа которых осуществляется практически в любом спортивном магазине, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают надежность работы нервной и мышечной систем, положительно влияют на обмен веществ, формируют правильную осанку. С ними можно выполнять наклоны, повороты, приседания даже девушкам, хотя традиционно они считались «мужским» снарядом.
-
SP-6543
-
SP-6542
-
SP-6541
-
SP-6540
-
SP-6538
-
SP-6537
-
SP-6536
-
SP-6535
-
SP-6534
-
-
SP-8097
-
HK109-4
-
HK105-4
-
SP-6544
-
SP-6539
-
KBX4KG