Аксессуары для грифов

Аксессуары для грифа повышают эффективность тренировок. Например, Бицепс бластер (арм бластер, арм локер, бицепс бомбер) необходим для изоляции бицепса при силовых занятиях со штангой. Идеально для работой над бицепсом. Удобство использования обеспечивает мягкая подкладка.

Накладка на гриф

Накладка на гриф используют во время приседаний и выпадов для достижения правильной осанки и комфорта. Она переносит вес на трапециевидные мышцы, предупреждая боль в шее, и позволяет сосредоточиться на технике исполнения. Снимает часть нагрузки с рук, предупреждая соскальзывание грифа со спины. С его помощью можно избежать травм, связанных с давлением грифа, значительно увеличивая площадь поверхности соприкосновения.

Расширитель захвата грифа

Расширители грифа - это один из самых популярных аксессуаров, который увеличивает силовые показатели рук и плечевого пояса. За счет утолщения грифа, расширители делают любое упражнение более сложным. Во время применения расширителя, увеличивается мышечная активация, происходит стимуляция большего количества мышечных волокон рук, предплечий, плеч, запястий, кистей рук, пальцев. Расширитель захвата – это важный элемент эффективной тренировки.

Ремни на запястье

Ремни на запястье используют, чтобы уменьшить нагрузку на пальцы и иметь возможность выполнять максимальное количество повторов упражнений во время занятий. Их можно использовать даже с минимальным уровнем подготовки, так как ремни позволяют сохранить энергию и не перегружают предплечья