Гантели
Хотите поддерживать хорошую физическую форму? Тогда обязательно купите гантели. Тренировки с гантелями нагружают не только группу мышц, на которую производится работа, но и другие мышцы, участвующие в выполнении упражнения. Когда вы используете систему увеличения веса и отягощение на тренировках основной группы мышц, происходит их быстрый рост. Тренировки с гантелями помогут улучшить координацию, так как, занимаясь, вы будете сосредоточены не только на упражнении, но и на сохранении равновесия.