Скамьи, стойки и рамы
Такие тренажеры, как силовая рама – это довольно крупные профессиональные спортивные мультистанции, которые предназначены для больших спортзалов. Могут быть использованы для выполнения следующих упражнений: жим штанги лежа или сидя, становая тяга, приседания со штангой, подтягивания и пр.
Жим штанги – базовое упражнения в силовых тренировках, одно из самых эффективных для развития мышц груди и плечевого пояса. Силовые скамьи для жима – это специально предназначенный для данного вида тренировок тренажер.