Скамья для пресса/гиперэкстензия Insight Fitness TM93

Скамья для пресса с гиперэкстензиeй GHD Insight Fitness TM93 - это профессиональная стойка двойного назначения. Предназначена для выполнения упражнений на пресс и на мышцы спины. Скамья позволяет провести разминку и разогреть мышцы перед началом более серьезной тренировки. Стойка TM93 - современный и универсальный тренажер, с его помощью можно хорошо проработать ягодицы, мышцы брюшного пресса, укрепить заднюю часть бедра, увеличить силу разгибателей спины. Он улучшает рельефность тела, подтягивает живот, приводит в тонус мышечный корсет. Основные выполняемый упражнения: упражнения на пресс - такие как подъемы туловища или скручивания, упражнения на гиперэкстензии - которые способствуют укреплению мышц спины и ягодиц.

Тренировки на скамье для пресса и гиперэкстензии (GHD - Glute Ham Developer) помогут улучшить осанку, увеличить силу и выносливость мышц, а также способствуют формированию стройной и подтянутой фигуры. Важно правильно настроить тренажер под свои параметры и следить за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы избежать возможных травм и получить максимальную пользу от тренировок. Для выполнения гиперэкстензии спортсмен ложится лицом вниз, фиксируя ноги в специальных валиках и опираясь на подушки для локтей и валики для тела, для выполнения упражнений на пресс - спортсмен занимает аналогичное положение только лицом вверх.

Силовая скамья оснащена платформой для ног с нескользящим покрытием на которой размещены 2 пары мягких валиков для комфортной фиксации ног. Для захода на тренажер предусмотрена большая подножка, покрытая нескользящим стальным листом с текстурной поверхностью. Подушки для локтей и валики для спины/груди (зависит от выполняемого упражнения) создают надежную опору для верхней части тела. Упругие валики, благодаря сферической поверхности, хорошо повторяют форму тела и уменьшают давление на поясничный отдел.

Угол опорной платформа для ног регулируется в 9 положениях по горизонтали, а передняя рама с валиками для тела и подушками для локтей имеет изменяемую в 3 позициях высоту. Это позволяет настроить скамью для пресса и GHD под рост пользователя и изменять угол, смещаю акцент тренировки на разные группы мышц спины и пресса.

Высота передней части меняется с помощью 4 стальных штифтов-держателей, которые закреплены на стальных 5 мм хромированных пластинах с крюками с двух сторон. Достаточно приподнять платформу за ручки на передней части и поставить на нужную высоту. Эти рукоятки также служат дополнительной опорой при выполнении гиперэкстензии, выполнены из нескользящей резины и закреплены алюминиевыми колпачками и кольцами на винтах.

Угол платформы изменяется с помощью пружинного фиксатора: достаточно оттянуть ручку, переставить опору на нужный угол, отпустить ручку в позиционирующее отверстие на 5 мм хромированной стальной направляющей. Фиксатор снабжен алюминиевой рукояткой и нержавеющими стальными сердечниками. Вращающийся узел платформы оснащен стальными втулками с двойными про...